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合约新手防守清单三条硬规则： 一、仓位×杠杆联动:主流币单仓本金≤账户净值5%,杠杆≤5倍;中型币本金≤3%,杠杆≤3倍;小币不碰,任何币种永不加倍扛单。 二、止损×波动率联动:把过去30日真实波幅(根号日波×当日价)算出来,止损位=入场价下方1-1.5倍真实波幅,顺势行情沿浮盈上移、永不下移。 三、年化波动率红线:单币种季度回撤≥25%立即把仓位砍半,≥35%暂停加仓、只做平仓收单,等真实波幅回落再恢复。 纪律比方向更值钱,先把不输立住,再来谈吃盈。